仕事の疲れが出たのか7時過ぎまで爆睡！
夜中1回目が覚めた・・・水分補給！
寿ぶりに足がつった！
さっそく↓リハビリ（誤嚥性肺炎予防）
誤嚥性肺炎予防！飲み込む力UPトレーニング(健康カプセル！ゲンキの時間)
CBC公式チャンネル
誤嚥性肺炎予防
岡山大学病院 周術期管理センター
誤嚥性肺炎予防！食べ方編(健康カプセル！ゲンキの時間)
CBC公式チャンネル
ついでに？「あいうべ体操」の歌を歌う！
【あいうべ体操】喉を鍛えて誤嚥性肺炎を防ぐ効果！ソプラノ歌手ボイストレーナーと一緒に歌いながらやる【あいうべ発声練習】
40代からの美ボイスレッスン室 ゆみ先生