🌹心のストレスはお掃除でスッキリ！🌹
日常生活の中で、私たちは様々なストレスにさらされていますよね。
仕事の締め切り、人間関係のもつれ、健康や将来への不安など、心を重くする要因はたくさんあります。
心のもやもやを解消し、内面の平和を取り戻すのに、あなたはどうされていますか。
方法はいろいろあるでしょうが、
その一つとして、「お掃除」が注目されていますね。
人は環境に大きく影響される生き物ですね。
乱雑な環境は、心理的なストレスを増大させ、集中力の低下や気分の悪化を引き起こす原因ともなりますよね。
整理整頓された空間は、心の落ち着きをもたらし、クリアな思考を促進します。
お掃除をすることで、物理的な空間だけでなく、心の中も「整理」されるのです。
私はイライラッとしたときには、お掃除に取りかかります。
そうすると。心が落ち着き、次の行動へと進めるのですね。
また、机の周りが雑然として気持ち悪い、今から何を始めようかと迷ったり、仕事に実が入らないときには、目の前の見えるところを５分でも整理すると、氣持ちがスッキリします。
また、朝一番に玄関とトイレ掃除だけはやるようにしています。
お掃除をしてから仕事に取りかかると氣持ちがいいものです。
今日もにこにこ、楽しく頑張りましょう！
開運「言霊書道家」Ⓡ白水春鵞のちょっと一言でした。
白水春鵞のストアカ講座
（書き方講座・潜在意識講座・AI講座などをやっております）