【 数えてごらん 】
何を数えるの？
それは、
あなたの過去ですよ。
自分の過去を思い出してみましょう。
あなたがなりたかったものはなあに？
マイナスのこと思い出してみましょう。
失敗したこと、悔しかったこと、腹が立ったこと、
悲しかったこと、辛かったこと、、、
まだまだいろいろあるでしょう。
マイナスをここで清算しましょう。
そういうことがあったから、今の自分がいるのだ、と
よいほうに解釈してみましょう。
言い訳したこと、無駄だったこと、才能がないと思ったこと、
どうしてそうだったのか、原因を考えてみましょう。
過去にプラスのこといっぱい。
楽しかったこと、嬉しかったこと、感動したこと、
ワクワクしたことなど数えてみましょう。
あなたの心がほっこりしてくることでしょう。
過去を数えたら、今度は現在のマイナス面とプラス面に
目を向けて、自分と対話をしてみましょう。
数えることで、
あなたはあなたのやりたいことを見つけることができ、
未来に向かって歩き出すことができるでしょう。
【 数えてごらん 】
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