ご覧くださり、ありがとうございます♡
漢方薬剤師である私が
✔︎漢方の素敵な考え方
✔︎心のこと
✔︎日々の色々
を綴るblogです♡
気温が下がり、やっと冬らしくなりましたね♡
空気がひやっとするけど、心はほくほくする
年末に向けてのこの感じが大好き！
お気に入りのストールが使える幸せ♡
でも、寒い冬はケアが大事な時期。
それは、
冷えで血流が滞りやすい。
漢方では、循環していることがとても大切。
循環の力をあなどるなかれ！
体の中の流れがストップすると
でやすい症状の一つが痛み。
長く続く痛み
強い痛み
は血流の悪さの可能性大です。
頭痛として出るのか
生理痛として出るのか
腰痛として出るのか
人によって様々ですが
痛みが出やすい方は要注意
実は、11月になり、寒い日が出てきた時に
私は謎の腹痛を経験。
もともと、子宮系に症状が出やすい体質だし
産後2年して
だんだんケアが疎かになっていた事実。
産後の過ごし方は大切なので、1年は集中していましたが、娘のいやいや期と共におざなりにしてたという言い訳笑
体がサインとして教えてくれました！
最近、舌を見て血流が悪い感じもあったので
急いで
温めて流す漢方薬×温活
2日で違和感解消♡
やっぱり早めの対策に勝るものはない！
しっかり婦人科も受診して問題ないかを
みてもらいましたよん♡
そして、この冬は、改めて温活を大事にしようと決意しました♡
皆さんも一緒に温活しましょう〜♪
体からの声を無視せずに
自分を大切に扱いましょうね♡