朝一度目が覚め、トイレに行き、気がついたらお昼まで眠ってしまったが、体調は昨日よりいい
座っていてもしんどくない
【朝ごはん】寝てしまった
【お昼ごはん】二色丼、茄子のお肉はさみ揚げ
【夜ごはん】カルボナーラ風スープパスタ
【間食】フレンチトースト
今日は比較的手作りのご飯やおやつを食べれて良かった
牛乳はほとんど飲まないんだけど、便秘が続くので飲む
そしたら、お腹クルクルしだして、トイレへ
本当に何日も便秘だったので、涙が出るほどお腹が痛い
途中、頭朦朧としてきて、完全にお腹ゴロゴロしてるのに、陣痛だったらどうしようとか考えてしまったり
お腹に力入れるのが怖いのも影響してるのかも
ピューと吹くジャガーを読みながら、ニヤニヤしたり、腹痛の波に本をぶん投げたくなったりの繰り返し
それでもかなり排便があり、スッキリした
すぐ体重を計る
【体重】48.8kg！！
やったー！やっぱり便秘が原因だったー！
やっほーい！
というわけで、ひとしきり喜んだあと、しょごくんが帰ってくるまで、モンスターズインクを観て横になっていた
しょごくん帰宅で、お風呂に入り、スープパスタを作る
お腹も軽くて、歩くのもしんどくない
やっぱり近々、酵素ジュース作って、便秘対策しなきゃなー