私は、物心ついてからずっと、
自分の顔がコンプレックスでした。
小さい目に、低い鼻に、丸い輪郭・・・
私がいつも笑顔でいる理由の一つは、
笑っている顔の方がまだマシだから。です。
バレエの時の先生の対応、
高校の時の先輩の対応、
就職活動の時の面接官の対応
すべて、隣にいる可愛い子の方が良い扱いをされていました。
自分は可愛くないから、ぞんざいに扱われるんだ。
もっと可愛く生まれたかった・・・
そう思って生きてきました。
本気で、美容整形も考えていました。
その話を私のコーチにしました。
話を聞いたコーチは言いました。
「自ら、わざわざ奇麗な子の隣にいって、劣等感を味わっているようにみえるのですが、
何がそうさせるのでしょうか？」
確かに。気づけば私はいつも、周りに可愛い子がいる環境に身をおいています。
近くにいけばまた劣等感を感じることは分かっているのに近づいていくのは、なぜなんだろう・・・
「きっと、
容姿は負けていても、それでも自分は何かをもっていて、
それを認めてほしい、尊敬してほしい、という気持ちがあるのだと思います。」
と答えました。
コーチは言いました。
「負けている前提で行くから、
自分のここは勝っていると認めてほしいわけですね。」
そう、私は、無意識で、
「勝ち負け」の世界にいたのです。
こんな自分は受け入れがたいですが、
人を負かすことで、自分の価値を保とうとしていたんです。
人に勝つことで、優越感を味わおうとしていたんです。
コーチに訊かれました。
「このまま、勝ち負けを考えて、生きていったら、
祥子さんの人生はどうなると思いますか？」
想像しました。
「自分が優越感を感じるたびに、周りには、負けたと思う人が増えていきます。
そんなの嫌です。」
コーチは言いました。
「祥子さんにとって、人生で勝ち負けよりも大切なことはなんですか？」
私にとって、勝ち負けよりも大切な価値観は、
「成長です。」
更にコーチに訊かれました。
「祥子さんにとって、自分の成長とは？」
私にとっての成長とは、
「自分の目標や理想に近づいている状態です。」
「私の目標や理想の状態は、
コーチとして独立して、好きなクライアントさんに囲まれて仕事をして、
家族との時間も大切に生きれている状態です。」
そして、私は、コーチに言いました。
「なんか、その状態に近づくための成長なら、この顔でもいい気がしてきました。」
コーチは、「おもしろい表現ですね。」と笑ってから、
大切なことを教えてくれました。
「勝ち負けよりも大切にしているという祥子さんの価値観、つまり成長。
成長が、目標に近づいている状態ならば、
その目標に近づくために夢中になっている時、祥子さんは美しくなります。」
「人が美しい時というのは、
自分らしく生きている時です。
自分の価値観を大切にして生きている時です。」
「いくら素材がよくても、自分のことが嫌いな人は美しくみえません。」
「誰とも勝ち負けをする必要はありません。
誰とも比べる必要もありません。
人に認められることに依存する必要はありません。」
勝ち負け、比較、他人からの評価への依存をやめると決めた瞬間、
なんだか、一気に心が軽くなりました。
このセッションを通して、
私は、自分が目標に近づくために、やりたいことを進めていれば、
どんどん自分は奇麗になっていくような気がしてきました。
自分が奇麗になっている未来をきちんと想像できたんです。
この顔やもっている素材は変わらないけど、
内面から出てくるオーラを変える力が自分にあると思ったのです。
自分を信じることができたことが、
文字通り、自信となりました。
きっと、この気づき無しに、美容整形をしていたら、
目の次は鼻、鼻の次は輪郭、と変えずにはいられなくなっていたかもしれません。
外見をいくら良くしても、
自分のことを好きになれていなかったら、
自分のことを奇麗だとは思えないからです。
もし、今あなたが、自分の容姿にコンプレックスをもっていたら、
まず、
勝ち負け、比較、他人からの評価への依存をやめると決めてみてください。
そして、
自分の大切な価値観は何か、考えてみてください。
そして、
その価値観を大切にして生きることに集中してみてください。
すると、
あなたは美しくなっていきます。
それと、もうひとつ。
今日から、
あなたは美しいと、あなた自身が認めてあげてください。