毎年真夏からメニュウにだしてる<にがうま!!ゴーヤしょうゆ漬>は
ゴーヤ好きな方から大絶賛いただいてます。
で、いつも 作り方を聞かれるんだけれど
なんせ営業中はワタシに時間がなく なかなか伝えられずにいます。
で、やっとこ 写真を撮れましたので つくってみたいみなさん ぜひお試し下さいね。
まずは ゴーヤを用意して 下ごしらえをしてください
<
お~くぼ食堂★風?ゴーヤの下ごしらえ。>
切り方は自由だけど ある程度の太さがあったほうが 食感がいいんじゃないかな。
今年のワタシはこんなふうに切ってます。
ワニみたいで おもしろい♪
テフロンのフライパンに入れ 強火にかけます
じわじわ焼いて ときどきフライパンをふってまんべんなく。
途中 粗塩も振りながら。
ごま油を回しかけながら もう少し焼きます
全体がいいかんじに熱くなるくらい 焼きます
焼きすぎると 食感がなくなっちゃうので注意っ
焼いてる間に しょうがとにんにくと鷹の爪を切ります
量はお好みで。 私はたっぷり派です えへへ。
火を止めたフライパンに 薬味を入れてよく振ってまぜます
アツアツを ビニール袋にいれます
ボウルにビニール袋をいれてやると この後も作業しやすいよ!!
醤油と酢を よういして。。
ひたひたになるより ちょっと少なめにいれます。
え? 分量ですかぁ。。。。 う~ん 適量? 酢と醤油が 2:3くらいかなぁ?
むぎゅうっと 空気を抜くようにして口を絞ります
ゴーヤから水分が出るので くれぐれも 酢醤油をいれすぎないように!!
ゴーヤ好きな方から大絶賛いただいてます。
で、いつも 作り方を聞かれるんだけれど
なんせ営業中はワタシに時間がなく なかなか伝えられずにいます。
で、やっとこ 写真を撮れましたので つくってみたいみなさん ぜひお試し下さいね。
まずは ゴーヤを用意して 下ごしらえをしてください
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お~くぼ食堂★風?ゴーヤの下ごしらえ。>
切り方は自由だけど ある程度の太さがあったほうが 食感がいいんじゃないかな。
今年のワタシはこんなふうに切ってます。
ワニみたいで おもしろい♪
テフロンのフライパンに入れ 強火にかけます
じわじわ焼いて ときどきフライパンをふってまんべんなく。
途中 粗塩も振りながら。
ごま油を回しかけながら もう少し焼きます
全体がいいかんじに熱くなるくらい 焼きます
焼きすぎると 食感がなくなっちゃうので注意っ
焼いてる間に しょうがとにんにくと鷹の爪を切ります
量はお好みで。 私はたっぷり派です えへへ。
火を止めたフライパンに 薬味を入れてよく振ってまぜます
アツアツを ビニール袋にいれます
ボウルにビニール袋をいれてやると この後も作業しやすいよ!!
醤油と酢を よういして。。
ひたひたになるより ちょっと少なめにいれます。
え? 分量ですかぁ。。。。 う~ん 適量? 酢と醤油が 2:3くらいかなぁ?
むぎゅうっと 空気を抜くようにして口を絞ります
ゴーヤから水分が出るので くれぐれも 酢醤油をいれすぎないように!!









