体重は別

今までは彼の話題と体重と一緒に書いてたんですが、短時間で複数投稿になっても、別記事にした方が見返しやすい事に気がついた昨日…あせる←遅い




と、言う訳で。

昨日の体重は82.2kg、体脂肪は34％でした。


昨日も早く帰れたので、1駅（5kmくらい）歩いたんだけど、イマイチ効果が表れない汗
まぁ、続けなきゃ意味がないんだろうな…。

今日も頑張って歩きましょーグー

眠い…

今日は1時間半早く起きて1時間歩きました。
歩く時間を10分短くすれば1時間前に起きても大丈夫っぽいグー


けど…やっぱり朝1時間早く起きて歩くのは無謀…か？汗

シフト制なので、出勤が早い時と遅い時とあるんだけど、夜遅くて朝早いと1時間は貴重な睡眠時間…ぐぅぐぅ




今日の電車の中はぐっすり眠れそうです(-∀-)←つまり今日がそのパターンだったw


明日は休みだから、そういうの気にしないでいられるわー煜
あ、でも明日友達に昼過ぎに会うんだ。




…やっぱり朝歩く方が楽だねー汗
でも睡眠時間を中断するほどなのかどうか…あせる




そんな思いをして歩いたのに、体重量る前に水飲んじゃったので、体重は82.0kg、体脂肪は測定不能あせる





…あっあせる

別に私の体脂肪が測定範囲を超えた訳じゃなく、体脂肪計の電池がなくなっちゃったからですよ！！！！！！！←必死

今夜は電池入れ替えてちゃんと計ります。（多分あせる）

あっはっはー

今、仕事で来年の目標を設定してるんですが…
来年までいるかしら？って毎度毎度思っちゃうw




どうやら、晶子のキモさが滲み出してきてるようで、最近、目を合わせてくれません炅
事務の子とはよく言い合ってるのになぁ～あせる
いいなぁっては思うけど、ちょっと前ほど、苦しくて死にそうな程胸が痛くなったりはしないです。



ずいぶん落ち着いたね、うん。
食欲も戻ってきてしまっているので、ダイエットもここからが正念場デス。



よし。



少し遠回りしたけど、まだ取り返せる。

また明日歩くよー！！！