眠い…

今日は1時間半早く起きて1時間歩きました。
歩く時間を10分短くすれば1時間前に起きても大丈夫っぽい


けど…やっぱり朝1時間早く起きて歩くのは無謀…か？

シフト制なので、出勤が早い時と遅い時とあるんだけど、夜遅くて朝早いと1時間は貴重な睡眠時間…




今日の電車の中はぐっすり眠れそうです(-∀-)←つまり今日がそのパターンだったw


明日は休みだから、そういうの気にしないでいられるわー煜
あ、でも明日友達に昼過ぎに会うんだ。




…やっぱり朝歩く方が楽だねー
でも睡眠時間を中断するほどなのかどうか…




そんな思いをして歩いたのに、体重量る前に水飲んじゃったので、体重は82.0kg、体脂肪は測定不能





…あっ

別に私の体脂肪が測定範囲を超えた訳じゃなく、体脂肪計の電池がなくなっちゃったからですよ！！！！！！！←必死

今夜は電池入れ替えてちゃんと計ります。（多分）