基本的に普段はミルク＆ウォーターです
ミルクも乳糖入っとるやろ!!ってのは
基本おいといて
（低脂肪乳なんですけどね）
あからさまなジュースを飲むのを
あんまり控えてる…
お茶はカフェインとかあるから
単純に水を飲んでます
あからさまな糖質のジュースを
避けてるだけっていうか
お出かけのご褒美ぐらいしか
飲みません
や、できるだけノンシュガーちゃうけどね…
普通のコカ・コーラで１００ｍｌ４５キロカロリーなん？
低脂肪乳１００ｍｌ３６キロカロリーやね…
昨日飲んだコーヒー牛乳が１００ｍｌ３４キロカロリー
てか１L低脂肪乳を飲むと３６０キロカロリー…
おにぎり２個分…？