自分の毎日に恋するほど
心も体も健康で
自由に生きたい方に
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セルフラブ×潜在意識
コーチ美春46歳です
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ある研究者の方の言葉
「都会で暮らしてる人は
入院患者と同じ」
海や自然を見ると
癒されたり
気持ちが晴れるのは
私たち人も
自然の１部だから
受講生実績一部
カラダに良い
食べ物
環境
思考
暮らし方
カラダに悪い
食べ物
環境
思考
暮らし方
わかっていても
カラダに良い方に
転換できない人は
少なくない…
「わかってはいるけど
続けられない」
その原因は
感情
にあります。
カラダで起きる
消化不良のように
感情の消化不良
があります。
例えば
イライラすると
呑みたくなる
甘いものが食べたくなる
フラれて
やけ食い
などと
誰でも耳にしたことが
ありそうです。
幸せであっても
消化されていない感情があれば
同じこと。
どうしたら
感情は消化されるのか？
それは
消化されていない
その部分が
癒されることで叶います。
癒されて
消化されたら
丁寧な気持ちでいられるから
あえてカラダに悪いものを
食べたいと思わなくなります。
「火垂るの墓」の中で
妹が朦朧としながら
ドロップの缶に入ってる
ビー玉（おはじき？）が
飴玉に見えて
食べようとするシーンを
ご存じですか？
悪いものとわかっていても
やめれず食べてしまうのは
ある研究者の方の
「入院患者」
の表現のように
なっているのかもしれません。
なぜなら
感情が
消化されない状態だから
朦朧とまではしていなくても
食べることを許すくらい
カラダに悪い食べ物が
美味しそうに見えるわけです。
でもそれ
人によっては
アルミホイルを食べているように
見えるほど
カラダに悪い食べ物なのです。
私も悪い物を口にすると
不自然な味
薬みたいな味
と感じて
食べたくない、食べてないです。
「いえいえ、
そういうの気にしてないですから」
と聞こえてきそうですが、
だとしたら
綺麗な肌を作ろうと
メイクするのはナゼ？
（内側から整えたら自然と綺麗）
もたれて
さっぱりしたものが
食べたくなるのはナゼ？
（頭じゃなくカラダが欲しいてる）
患った病気を治そうと
受診する/薬を飲むのはナゼ？
健康/健康的
になりたい/でありたい
からなのでは
ないでしょうか？
今からでも
遅くないです！！
自分を
自分のカラダを
大事にしていくべく
まずは
未消化の感情を癒し
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