こんにちは！
石井あつこです。
先日、コストコで、エプソムソルトを売っていると知り、買いに行ってきました。
バケツ型の容器に入っていて、なんだかウキウキします。
これは、エプソムソルト単品ではなく、ピンクヒマラヤソルトも入っていて、こんな感じです。きれい！
お風呂に付属のスプーンで4杯入れます。
以前、ブログに書いたことがありますが、エプソムソルトには嬉しい効果が沢山！
ソルトと言っても、お塩ではなくて、〈硫酸マグネシウム〉なのだそうです。
（皮膚からマグネシウムを吸収して、体の細胞から、毒素や重金属を排出させてくれる）
エプソムソルトを入れたお風呂に入ると、発汗作用が凄いです！
また、スピリチュアル的にも浄化作用もあるので、人のエネルギーを受けやすい人などにもお勧め、オーラも綺麗にしてくれ、波動も上がるとか。
その人本来のエネルギーに戻してくれるそうですよ。（私の好きなポイントです！）
エネルギー不足を感じていたり、筋肉痛の時も良いようです。
私も、久しぶりにエプソムソルト風呂に入った後は、嘘のように身体が軽く感じました
ネットなどでも購入できますし、高価ではないので、ぜひお試しください。
このヒマラヤソルト、どうしても全部は溶けないので、今のを使い切ったら、エプソムソルト単品で購入しようと思います。（単品の方が発汗作用が凄いです）
アロマオイルなどを混ぜてもいいですよね！
それからもう一つ、チャイを買いたくて、カルディに寄ったら、こちらのお茶に惹かれて購入。
シナモンと胡椒が大好きなので（どれだけ刺激がほしいのか！）迷いながらも選びました。
初めて飲んだ時は、ちょっと強烈に感じましたが、今日は大丈夫。あっ、私は美味しいと思います。
飲んだ後、汗が止まらない！
こちらもデトックス。
どうやら、デトックスが必要な時のようです（笑）
梅雨時は水分を溜めやすいので、いいですよね。
そして、いろいろ調べていたら、ティーバッグに一つ一つ違うメッセージが書いてあると知りました。
（最初のは気付かず捨ててしまいました。残念。）
でしょうか。
とても嬉しいメッセージでした
楽しいですね。
今日も最後までお読みいただき、ありがとうございます。
