すお立ち寄りありがとうございます。
翔のあつこです。久しぶりに時間に追われない1日。
しばらくぶりに谷戸山公園をウォーキング。
張り切って３周歩いて、買い物をして帰ったら、14000步歩いてました。よく歩きました。
年末からバタバタしていて、頭ばかり使っていたので、今日は頭を空っぽにするように心がけて、
自然のエネルギーを沢山浴びて充電。
グラウンディングとセンタリングもして、
木々にご挨拶。
行くたびに、木からメッセージをもらうのですが、今日のメッセージは、
「心穏やかに」
でした。
いつもそうありたいのですが、人間なので、時々トラップにはまってしまいます（笑）
でも、こころがけて大らかに過ごしたいです。
自然の中を歩いて、自分を取り戻すこと、大切ですね。
今日も感謝の1日でした。
お読みいただき、ありがとうございました。