今日は福岡ラストデイ
ラウンドワンに来ました
スポッチャ初体験
※ゴーカートは子どもたちだけ
バスケ、バトミントン、バレー
なんやらかんやらやってきました
運動不足のため
明日以降の筋肉痛は少々怖いですけども…
久しぶりに思いっきり体を動かして
ちょっとスッキリ
最終日にしなくても
いい感じもしますがね…
いい運動をしました
運動って
運を動かす
って書くよね
ということは
なんか滞ってる運を動かすには
運動をするといい
普段車生活で、あんまり歩かない人は
都会でめちゃくちゃ歩くだけでも
いい運動になる
↑わたしのことですね
今日は駅のロッカー全部いっぱいで
わぁーっ
て思ってたら
て思ってたら目の前で空いたり
移動したとこで
ラストのロッカーに出会えたりしたよ
ツイてる〜
最近なんかパッとしない…
そんな時は
しっかり体を動かしてみるといいよ
※ご自身の体と相談しながらね
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久美子
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