こんばんは。
体調不良で２日間休んでいた子供が、やっと今日から学校へ行けるようになりました。
久しぶりだった私の2連休も看病で終わり、今日から仕事でした
せっかくの休みでしたが、回復してくれたかまぁヨシとします‥‥
気を取り直して今朝の体重測定の結果です。
昨日よりプラス0.4kg
昨日頑張った
‥
‥
ストレッチポールのみ
このところ体重がまた増加の傾向にあります
原因は久しぶりに会う姉との外食です🍰
ついついランチやお茶などしてしまい、かなりの
カロリーをとってしまっていると思います。
姉との時間も大切にしつつ、夕ご飯などで調整していこうと思います。