ブログ更新がまたも滞ってしまいました💦
いつもやろうと思いつつやらないで過ごしている自分を変えたいクセに、結局やれない自分に自己嫌悪中🌀
さっきお風呂でお尻周りのお肉がかなりダブついている事に気づきました💦
４月から頑張ってきた糖質制限ダイエットの効果が、あっという間に消えてしまいそう。。。
こりゃいかん‼️
カレンダーで今年の残り日数を数えたらちょうど残りが60日‼️
勝手に60日間チャレンジする事に決めました‼️
チャレンジ目標
・体重をあと３キロ減らす
・見た目でも変化が分かるように体を引き締める
チャレンジ中にやる事
・糖質制限は現状のゆるめで継続
・ウォーキング&ランを週３日やる
・筋トレをやる
60日後の大晦日には目標体重をクリアして、1人でもいいので『痩せたねー✨』と言われたい❗️
グータラな自分でも頑張ったなと自分を褒められるように、チャレンジ頑張ります💪💪