ほぼ毎日、みんなで健康生活を目指すアイディア -10ページ目
こんばんは！！
昨日は『健康満点の基準は人それぞれ違う』と
話をしました。
ちなみに、私の『健康満点』の基準は・・・、
①肩こりがないこと
②体と心が疲れていないこと
③アレルギー性の鼻炎がないこと
となります。
①私はすごい肩こりもちなので、
年に一回あるかないかの
『肩こり感じないデー』
は本当に天にも昇る気持ちになります。
②現代の社会人は疲れていない人はいなのでは
ないでしょうか！？これも・・・、
年に一回あるかないかの
『疲れ感じないデー』
は本当に天にも昇る気持ちになります。
③私は花粉症を持っています。
一般に知られている「スギ」ではなく、
「イネ科」の花粉で反応してしまいます。
これはある期間限定の症状ですが、
結構キツイですね(;^_^A
って、考えていて気付いたことがあります。
この三つすべて『～がないこと』という
表現をしていることです。
『健康』は『その人が日ごろ不快に感じている
症状がないこと』と表現することが
一番わかりやすくて簡単なんですね！！
で、『健康満点』はその究極を指す言葉
になります。
こうやって、『健康満点』を考えていくと、
自分が健康を維持していくために
どのような状態を保つべきかが
見えてきますね(^O^)/
こんばんは！！トノです。
今日はもうすぐ１２月とは思えないぐらい
暖かい日でした。
みなさんが住んでいるところはいかがでしたか！？
さて、今日は「健康」とは！？について
私なりに考えていきます。
この健康ってどんなこと！？どんな状態を
いうのでしょうか！？
大辞林で調べてみると・・・、
『体がすこやかで悪いところがないこと。
医学では単に病気や虚弱でないということだけでは
なく、肉体的・精神的・社会的に調和のとれた
良い状態にあることを言う』
とあります。
そっか！！体とヤル気のエネルギーが満ち溢れて
会社や学校そして家事などで自分なりの務めが
できていれば健康なんだぁv(^-^)v
ん！？ちょっとまてよ。
何かしらの持病や後遺症をもっている人は
健康ではないの！？
健康満点ではないかもしれないけど、
健康ではあるかもしれないですよね！？
そう考えていくと・・・、こんな解釈ができます。
「今、自分が到達できる一番良い状態」が
その人にとっての健康満点で、
「今、自分が到達できる良い状態」が
その人にとっての健康なんだ！！と、
だから、人によって健康の基準が
かわってきますよね。
みなさんにっとての
健康満点はどんな状態ですか！？
健康はどんな状態ですか！？
はじめまして！！トノです。
私自身、お初のブログです。
これからほぼ毎日、健康に関する(その他も！？)
情報を発信していこうと思います。
別に医学の心得があるわけでないので、
日常生活での出来事を題材にして、
いろいろ調べて自分なりに噛み砕いてブログに
書いていこうと思います。
『健康』と一言で言っても、「体」「心」「脳」など
様々なジャンルがあります。
どのジャンルで書くかはその日の気分で決めます。
がんばって更新しますので、
時間が空いたときにでも覗いてやってください。
