今週のラン
12日 外ラン 15キロ
14日 外ラン 5キロ
18日 渓流釣り(沢登り)
先週、腎臓内科卒業の喜びを味わい
いつものように、診察終えたらのスポーツジムでの
身体測定
しっかり確認すると
昨年、抗がん剤が始めた頃の脚の筋肉量から
片足1キロ両足で2キロも減ってしまった事を
確認した(悲しみ😭)
術後昨年3月、抗がん剤飲み始め測定時
発達率は140％を超えていたのに。
まだまだ衰えが進行中なのだと
心折れそうになる😅
最近はとにかく足が攣る
ふくらはぎ、すね、もも裏、内股
病気前は攣ることもなかった体
最近、焦りで運動量増やした為なのか、
寝てる最中や、寝起きに来るともう最悪😅
何が正解かはわからないなぁ
この薬で、大きな倦怠感を抱えたまま
運動し過ぎが悪いのか？
また運動しなければ、もっと筋肉は失くなってしまうのか？
でもね、まだまだ足掻くよ👊
今年の夏には、富士山登山
最難関コースの御殿場口に、チャレンジするよ
病気前は、スポーツジムで富士山登山に初挑戦したい人達の駆け込み寺みたいだった自分
何人に付き合って、何回登ったか？
術後は初めて、どんだけ体力失くなったか？怖いが
また富士山頂上へ
あせるな、欲張るな、あきらめるな
