祝
腎臓内科卒業
グリベックに苦戦してから、約一年間経過観察でお世話になった腎臓内科
クレアチニンとe-GFRともに数値が安定してきたので、後は外科での診察で数値に悪い変化がみられた時まではお休みに🙌(金曜日に腎臓内科診察)
今週のラン
5日 外ラン 15キロ
6日 外ラン 20キロ
8日 外ラン 5キロ
11日 外ラン 20キロ
金曜日の診察後
あまりの天気の良さに、日焼けがてら
海で筋トレ😁
その後寝ころんでたら、少しの時間寝ちまって😅
お腹や太もも
昨年まったく日焼けしなかった部分が真っ赤っ赤の火傷状態
でも手術跡のズキズキはもうなくなった👍
今年は日焼けも出来るし、多くの日焼けランナーさんとランすれ違い時に挨拶かわしたいなぁ
勿論、日焼けを気にして着込んで走る女性ランナーさんにも挨拶したい！
静岡市のランナーさんと一緒に頑張りたい
あせるな、欲張るな、あきらめるな