今週のラン
24日 外ラン 16キロ
26日 トレッドミル 5キロ 27分
30日 外ラン 25キロ
雨が多かった😢
24日は病気前を思い出し
絶対雨が降ってくるであろう?
空でも外に飛び出した。
以前は走り出しに、雨が降っていないのであれば、必ず外ランしていた。
結局5キロ走ったあたりで、雨に見舞われ
ポンチョを羽織って走りきる(多少距離少なめ)
頑張って走っていた時を思い出し
雨でビチョ濡れになったが、嬉しくもあった。
昨日、湘南マラソンのエントリー開始日
抗がん剤2年目ランナー
どれだけ戻せるかな？と不安でもあり楽しみでもある。
最近は力仕事も外ランも手を抜かずにこなすようにしている。
手も足も攣ることは多くなった😅
紅麹
今ニュースで話題ですね！
自分がグリベックで苦戦した症状とまったく一緒
お腹はとにかく緩く、むくみが出て、倦怠感
腎臓内科にお世話になった
自分の場合
病気と戦う、第1の武器だと思っていたので、
しょうがないと納得の副作用だが、
サプリ購入、使用で腎臓に障害を追うのは
かわいそうにおもう
静岡のソメイヨシノも開花宣言があった
外ランには、気持ちの良い季節になった足の攣りが多くなったが
どこまで、体はもつか
だましだまし、トレーニングする
今日も走るぞ
あせるな、欲張るな、あきらめるな