本日、今年はじめての診察
2024年の血液検査初戦も
問題なく、来月までのグリベックが処方された😁
自分的には、だいぶ安定してきたと思うのだが、
次回も一ヶ月後、二ヶ月間隔とかになれば
だいぶ楽になるのにと身勝手に思うけど、
体重、体脂肪ともに増えそうにないし
この体ではとにかく冬に弱く、毎日が寒い😢
今まで、風邪などひかなかった体が
コロナにも負け、感染した😢
焦らず現状維持に満足するしかないか。
今週のラン
7日 外ラン 15キロ 110分
9日 トレッドミル 5キロ 28分
11日 トレッドミル 5キロ 28分
まだ体が重く、外ランでは10キロ過ぎに歩いたり、走ったりになってしまった😭
西尾マラソンまで後10日😅
湘南でなんとかサブ４だった記録を
少しでも更新したい⤴️
あせるな、欲張るな、あきらめるな