この暑さはなんとかならんのかなぁ？😅
腎臓の数値に不安がある自分は、脱水を気にして水分は多く取っている が
毎日のように水便が出るようになり、毎日3回はトイレに駆け込む😢おかげで体重も減り気味だ😭
胃が少ない事?グリベック?夏バテ?
結局は何が原因でお腹の調子が悪いのか、
さっぱりわからん😅
今週ラン
27日 外ラン10キロ
28日 トレッドミル 5キロ30分
29日 トレッドミル 5キロ28分
31日 トレッドミル 5キロ30分
外ラン10キロ経験出来た事は収穫だ☺️
汗の量が増え、体重減は怪しいが走りはやめられん😅
あせるな、欲張るな、あきらめるな
名古屋市熱田神宮周辺ランニング中写真