まだまだ静岡暑すぎます😅
たしか七夕の日に、全国先駆けて40℃超えしたのが、静岡市だったと思う
今日は最も遅い、39℃を観測したって😅
今週のラン
日曜日 外に出る1.5Hウオーキング
火曜日 トレッドミル5キロ
木曜日 グループパワー（金曜採血のため軽め）
湘南マラソンまで、2ヶ月ちょっと
ようやく外にでた
走れるような気温でない
歩いた
外の空気を感じに行った☺️
今日、3ヶ月ぶりの通院
腹部エコー、レントゲン、採血終え
診察
特に何事もなく👏
次回は12月にCTと胃カメラ
あの口から胃カメラの地獄だ😭
その後の診察日が、12月27日
2年前にジムの風呂上がりポリープから出血
倒れた日だ
もう2年経つのか、まだ2年なのか？
どんどん走れなくはなっている😢
先生にも早く薬が終わり
満足のいくランをして欲しいですと
声をもらった😢
あせるな、欲張るな、あきらめるな
静岡マラソンも制限時間が30分伸びます
走らないなんて選択肢はないな
エントリーします👊