居合（形）
主に、無外流居合兵道の形稽古を行います。始めは、刀に慣れることから始まり、20本ある形の手順を覚えます。それから、徐々に体の使い方などを修練していきます。
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五用 （座技） |
五箇 （座技） |
五応 (立技) |
走り懸り (立技) |
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真 連 左 右 捨 |
水月 陰中陽 陽中陰 響返し 破図味 |
胸尽し 円要 両車 野送り 玉光 |
前腰 夢想返し 廻り懸り 右の敵 四方 |
この他に内伝5本、奥伝3本があります。
剣術（組太刀）
一人で形の稽古を行っていると、敵の動きなどを意識した動きが分からなくなり、武道の形のはずが踊りと変わらなくなってしまいます。
そのため、木刀をもって二人一組で立ち会う、剣法・剣術（組太刀）稽古を行うことによって、敵の間合いを習得します。
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組居合 (太刀) |
組居合 (小太刀) |
剣術十訣 (太刀) |
四通 (小太刀) |
八通 (太刀) |
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北斗 太白 稲妻 霞 流星 |
切留 突留 受流し 切上 位詰 |
獅王剣 翻車刀 玄夜刀 神妙剣 虎乱入 水月感応 玉簾不断 鳥王剣 無想剣 万法帰一刀 |
受流 咽中 三受留 突出 |
相寸 相寸（逆） 鷲 左輪 乳拂 受返 二刀合 擦込 |
試し斬り
畳表を巻いて水に漬け、実際に斬り、刃筋が通っているかを確認します。
形の稽古だけでは分かりにくい「斬れる刃筋」を確実に身に付けていきます。
場合によって紙パックなどを斬って、刃筋を確認することもあります。
刀を抜いて、袈裟斬り、逆袈裟、横一文字斬りを学んだ後、
抜き打ちによる斬り方を学び、“斬れる居合”とは何かを修練いたします。