一般的に「運動のすすめ」を耳にするけど
実際にそれに意識を向け、それを継続するかは人それぞれ。
私のサークルやスポーツクラブのスタジオ参加中の７割位の方は
継続されてる方がほとんど。
複数で進行するメリットは多々あるけど
一番はやはり共感や共鳴するエネルギーの波に乗れることだと思います。
一人で淡々とできる人も稀にいるけど
時にはくじけそうになる事や甘くしてしまうこともある。
でも、同志のパワーになんとなくでも引っ張られると
意外と頑張れたりするものだ。
人間は影響しあって生きる性質が基本あるので
参加する方々の「がんばる気」を貰えるってことなんですね。
雫ヨガを続けて、とても嬉しい結果です。
ヨガやその他運動を通じて
自己と向き合い、よりよい心身を形成する。
お手入れをする分、体や心は清々しくなっていきます。
そして何よりそれを続けることが大切。
自分のために自分らしくある生き方。
老いや病に呑まれる悲しさに浸ることなく
上手くそれらでさえ共存できる高尚な考察力を養う。
そんな智慧を授ける力が
あなた自身の内側にはすでに備わっている事に気づかせてくれる。
ヨガは暗闇を照らす灯となることでしょう。
これからも継続していってくださいね。
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