おはようございます✨
薬膳養生カウンセラー
笹崎しずかです！
今週は特別企画
【梅雨対策week！】
として、日本人が
最も苦手であろう季節
【梅雨】
の過ごし方についてお届けします
1週間毎日お届けしますので
ぜひ、なにか一つでも
お役に立てればうれしいです
怖い！湿気の影響
梅雨と言えば・・・・
／
湿気！！！
＼
この湿気が
私たちの体に
悪さをします
まずは湿気の
特徴を確認しましょう
湿気の特徴はズバリ
【重たくて濁る】
【ネバネバして厄介】
この2つ！
ん～、厄介そうですね
（笑）
早速解説していきます！
重たくて濁る
洗濯物を
思い出してください
洗濯物って 乾くとき下の方が乾くの
【遅い】
ですよね？
これは、湿気が下にたまる 性質があるから
私たちの体も
余分な湿気は下に
溜まります💦
●下半身がむくむ
●重だるさを感じる
●気分が落ち込む
などの症状は
この影響です
ネバネバして厄介者
重さがある湿気は
一度体の中に入り込むと
なかなか出ていって くれません💦
これを放置しておくと・・・
ヘドロのように
ネバネバで粘調性のあるものに💦
代表的な症状に
【皮膚トラブル】
があります。
この時期、
アトピーのような症状が
なかなか治らずに
悩む人が増えますね。
（私も指の湿疹が
悪化しやすいです💦）
他にも・・・
●便がべたっとしている
●熱感を感じる
●お腹が重い
などがあげられます💡
明日は「あなたの湿気体質チェック」
いかがでしたか
？
湿気が私たちの体に与える
影響ありそうですよね
明日は
「今」の体の状態を
チェックして
あなたが
湿気体質かどうか
確認していきますよ～
（ドキドキ！）
今日のブログはここまでです♪
最後まで読んでいただき
ありがとうございました
公式LINEでは、
女性の体の養生に役立つ
豆知識や講座のご案内を
お届けしています！
公式ライン限定の
プレゼントもありますので
ぜひ登録して受け取って
くださいね
公式ラインはこちら👇
Instagram
毎日更新中！
平日朝９時～
毎日インスタライブを
お届けしています
リアルな私の生活や
食事についても発信中！
Instagramはこちら👇