免疫力アップ 私が毎日使っているもの ベットに入る時に ホッと幸せを感じる瞬間・・・♡ 毎日これが欠かせませんっ♪ 湯たんぽ♨️ これは柔らかい素材で お腹にのせたり腰にあてたりできる 低体温になると免疫力が下がり 血流や内臓の働きを悪くする病気の元に・・ なので 免疫力アップには とにかく体を温めています♨️ 温かい食べ物を食べたり 足首、手首、首を冷やさない お風呂に入って体を温めたり 勿論、手洗いうがいもこまめに♪