運動した後は
ヘルシーなものが食べたくなる🌈✨
◎腹八分目
◎お腹が空いたら食べる
◎ストレスの食欲で食べない⚠︎
を意識して✨
I 🤍 eating healthy diet ハワイ備忘録✨
1.アサイボール
@dacovehawaii
アサイーはスーパーフード🫐美容や疲労回復にも
ここと、island vintage のHaupia mauna bowlが好き
2. ベトナムフォー
@phoquehuong.hi
お野菜たっぷり入れて🌿フォーはダイエットにもおすすめ
少し治安が悪い場所にあるからお昼に行くのがおすすめ
3. アヒポケ
@ono.seafood
毎回頼むのはNo1 shoyu ahi & No7 spicy ahi w brown rice!
高たんぱく低カロリーのマグロはダイエットの味方✌️
4.ハワイ海の穏やかな海をみながら、食事の量は多め
@likoshawaii
5.マラサダ
@pipelinebakeshop
オーダーしてから揚げたてを出してくれる
たまにはご褒美♡