和風カレーライス

皆さん普段食べているカレールウ

後ろに表記されている原材料を確認したことはありますか？

カレールウはほとんど「油脂と添加物」でつくられています。

油脂は「トランス脂肪酸」たっぷりの粗悪な油。添加物には発ガン物質を含んでいることも...。

私はよく胃もたれしてしまうことがあります。

なので、家でカレーを作る時は

ルウから作るよ🍛

カレールウ実は簡単！

良質な油、小麦粉、カレー粉、豆乳を

混ぜるだけ♪

隠し味は、、

肉の代わりにコクやうまみがでる鰹節をたっぷり入れるの✌️

シンプルが心地良い、、♪