「美人キッチン」

前回のTOKYO DISCOVERY「美人キッチン」では、

今注目している、完全食品「キヌア」と、
旬のそら豆を使って、

キヌアとそら豆のサラダをご紹介しました♪









キヌアは栄養価が高く、宇宙食にもされているほど！
低カロリー低糖質なので、ダイエットにも。


腹持ちがよいので、
私は、お昼ちょっと食べ過ぎたな～って言う時に、
夜にキヌアのサラダを食べたりしているよ☆　☆　☆