前回のTOKYO DISCOVERY「美人キッチン」では、

今注目している、完全食品「キヌア」と、
旬のそら豆を使って、

キヌアとそら豆のサラダをご紹介しました♪



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キヌアは栄養価が高く、宇宙食にもされているほど!
低カロリー低糖質なので、ダイエットにも。


腹持ちがよいので、
私は、お昼ちょっと食べ過ぎたな~って言う時に、
夜にキヌアのサラダを食べたりしているよ☆ ☆ ☆