グルテンフリーダイエット

Gluten Free

ミランダカーやマイリーサイラス等、
セレブも注目している、

「グルテンフリー ダイエット」



グルテンとは小麦粉の中に含まれるたんぱく質。それを使わず代用品を用いる食事療法なんです





もともとはアレルギー対策のためだったけど、そうじゃない人がしても効果があるみたい

☆免疫力UP
☆骨密度UP
☆中性脂肪を下げる
☆大腸ガンの予防 等

スーパーにもgluten free productsが沢山売ってたよお土産に～

今度作ってみようかな