『妊活』をテーマに、私が経験したことや、感じたこと、気付きなどをシェアしていきます。
私の経験が
現在妊活をされている方にとって、
何か参考なったり、新たな気付きに繋がればいいなーと思っています。
記事の後半にしーかからのお知らせがありますので、最後までお読みいただけたら幸いです。
第１弾テーマはこちら⏩私が妊活中に欲しかったもの
今回は第2弾！！テーマは
妊活前から取り組んでおけば良かったこと。
私が妊活前から取り組んでおけば良かったことは
◎婦人科検診を受けること
◎自分の不調を放置せず対処しておくことです。
もしよかったら、
あなたが妊活前から取り組んでいたこと、取り組んで良かったことなど、コメント欄で教えてくださいね〜
拗らせ体質から脱出し、３４歳で結婚した私。
（⏩詳しくはこちら→★ ）
芸能人の乳がん発覚のニュースが連日報道されていたこともあり、検診の必要性を感じ、
初めて婦人科検診を受けることにしました。
婦人科検診って敷居が高いですよね😅
その結果、、
初めての婦人科検診で
９cmほどの大きさの子宮筋腫
があることが発覚したのです😨
結婚が決まり、漠然とではあるものの、
いつか子供が欲しいと思っていたこともあり、
子宮筋腫があることにより
不妊や流早産のリスクがあるという
医師からの説明にかなり動揺し、
ショックを受けたのを覚えています。
当時の私は、
子宮筋腫＝生理痛の重い人がなる病気
といったイメージがあり、
「子宮筋腫がある」と言われても
いまいちピンときていませんでした。
生理周期は順調だし、
生理痛もほとんどなく、
月経量も少なめで、貧血もない。
強いて言うならばPMSがある程度。
何で私が？？と混乱していました。
実は、子宮筋腫にも色々タイプがあるようです🔽
子宮筋腫とは？
子宮筋腫は発生する部位により、漿膜下筋腫、筋層内筋腫および粘膜下筋腫に分類される。
症状
過多月経、過長月経、月経痛、腹部腫瘤触知、貧血など。
子宮筋腫が大きくなると周囲臓器を圧迫し、頻尿、排尿困難、便秘、腰痛などがみられ、時に不妊や流早産の原因にもなる
症状の強さは子宮筋腫のある部位、大きさや個数などによって異なる。
◎漿膜下筋腫
月経痛、過多月経、過長月経などの症状は出にくいが、茎部がねじれると激痛をおこすことがあります。
◎粘膜下筋腫
他の部位の筋腫に比べ、小さいうちから過多月経、過長月経、月経痛などの症状が出やすく、貧血にもなりやすいといった特徴があります。
私の9ｃｍ大の筋腫は
漿膜下筋腫というタイプ。
生理痛や貧血などの症状はなかったけれど、
左の鼠径部上辺りがぽっこりしていているな〜
便が出にくいな〜
といくつか思い当たる節がありました。
子宮筋腫の原因の1つは冷えといわれています。
私は極度の冷え性だったことも、ここまで筋腫が大きくなってしまった要因の1つだったのです。
（※ちなみに極度の冷え性だった私の体験や対策については、
⏩こちらの記事で紹介しています）
結局、
医師からの説明を受けて
家族と今後の治療方針などについて検討している間に、
子宮筋腫の変性痛という激痛に襲われ入院
というハプニングが重なったこともあり、
結婚式の３ヶ月前に
子宮筋腫の摘出手術に踏み切ることになりました。
もちろん、手術したことに後悔はないし
最適な道を選択したのだけれど。。
もっと早い段階で婦人科検診を受けていれば、、
冷え性などの身体の不調に真剣に向き合い
何かしら対策をしていれば、、
手術に踏み切ることもなかったのかな？
筋腫がこんなに大きくなる前に別の方法で、
対策をしていくこともできていたかもしれないな〜と思ったりもします。
⏬ちなみに、子宮筋腫があると診断されてからは、
体質改善のためにやっている
毎日の足もみのおかげで、
筋腫が小さくなるという経験をしました。
もっと早く出会いたかった〜。
子宮筋腫をはじめとする婦人科疾患の原因は、
冷えの他にも、ストレスや食生活といわれています。
それが、不妊や流早産にも繋がっているのです。
だからこそ、日頃から不調（特に冷えやストレス）を放置せずに、自分の身体や心と向き合うことが必要となってきます。
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