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✨自己紹介✨しーか
２０２３年1月産まれの男児を育てる、
アラフォーパート介護士。（現在は育休中）
心身の不調に陥った経験から、東洋医学と出会い養生を実践。
自分責めの日々から脱出し、幸せを手に入れパワフルに活動中。
現在は、育児をしながら漢方養生指導士として東洋医学や漢方養生の魅力について発信しています✨
私の経験と伝えたいことはこちらから⏬
一昨日からいっくんを連れて実家に帰省していました〜🥰
お正月に旦那といっくん３人で少しだけ顔を出したのですが、泊まるのは久しぶり。
いっくんは場所見知り？人見知り？なのか、ギャン泣き続きで、しかもお昼寝もせず😭
両親とともにいっくんのご機嫌取りに必死でグッタリしています〜
小さくなった子宮筋腫！！
そんな中、両親にギャン泣きのいっくんを任せて、私は出産でお世話になった実家近くの総合病院へ🏥
6年前に子宮筋腫の摘出手術をしたのですが、
いつの間にか再発してしまっているので、その経過観察の通院日でした。
私の場合、子宮の裏側に筋腫があるんです😅
↑これが、妊娠中に少し大きくなっていて、
変性痛を引き起こし、入院したりと大変だったのです。詳しくはこちら🔽
診察は、去年の夏以来約半年ぶり。
出産を担当してくれた先生は、ご自身が妊娠＆出産をされたとのことで現在育休中〜✨
というわけで、新任の先生が診てくれました🥰
前回の診察では
子宮筋腫は5cm位にとのことで、また大きくなってしまっていないか？と心配していたのですが。。
診察の結果、
なんと！！
3cmまで小さくなっている✨
とのことでした。
今のところ
筋腫による変性痛の影響もなし。
出産後の生理周期も安定してきたことや、
生理痛などのトラブルもなし。
ということで、
総合病院での診察は今回で終了！！
今後は地元の産婦人科で半年おきに経過観察という形となりました✨
次回受診は半年後。
引き続き経過観察をしていきます〜
日々の養生の大切さ
今回、子宮筋腫が小さくなった要因として
日々の養生を続けている事
が考えられます😄
子宮筋腫対策として
私が特に意識して取り組んでいたのは
①体質に合わせた養生を取り入れる
②足つぼを行う
の2点。
※婦人科疾患などのトラブルがある人は、身体が冷えやすく、
【瘀血】というタイプに当てはまる方が多いのです。
※子宮筋腫の改善に良いとされる足つぼ。特にかかとや足首周りを念入りにやっていました！
そのおかげで、
冷え症が随分と改善！！
産後の体調不良などのトラブルも全くなし！！
産後でも自分のやりたいことにチャレンジしたりと
パワフルに過ごせています✨
養生は地味だけど、
日々の積み重ねがこうやって結果として表れていることを証明した気がするし、
日々の養生で体質は変わるんだよ〜と伝えていく自信にも繋がりました。
今後とも
私と同じように婦人科疾患を抱える女性など体調のお悩みがある方へ向けて、
私の体験談や、養生の魅力や体質改善のヒントなどをお伝えしていこうと思います〜。
追伸。
春以降に体質改善の実践講座を開催予定です✨
もし、興味がある方はコメントなどいただけたら嬉しいです〜💕
