しぜんびと☆あいです。
先日、こちらの整体へ行ってきました。
お友だちのてっちゃんが院長の、小坪整体院
おもしろかったー
雪かきや、寒さのせい（だと思ってた）で、あと老化で(笑)、
腰がなんとなーく違和感。
こちらの整体院では、NTAという治療の仕方で、痛くなくって、なんか、石とかエネルギーとか、オーリングとかで、
自分の体の原因を、自分の体に聞いて、調整してくれるような感じなんです。
くせになってるところって、脳がもう、そう記憶してるから、
そうじゃないよ、こっちが正しい位置ですよって、脳に教えてあげるんだって。
おもしろいんです
てっちゃんも、おもしろいし、聞いたらいっぱい教えてくれるし、すきー
そしたら、なんと、
「もしかして、食べすぎ？？」
と、言われてしまいました(笑)
きゃー！なんでわかるのー？？
そうです、はい、だいぶ食べすぎです(笑)
お肉や、チーズや、いっぱい食べてしまいました
そして、そういえば、うちの息子も、下痢が続いていたのでした。
そうかー、我が家は食べすぎだったのかー(笑)
前は、ヘルシーな料理に凝っていて、
だけど、もう、今ではどうでもよくなって、
気がつけば、確かに、お肉の量めちゃめちゃ多くなってた
腸は、ほんとに大切なんだそうです。
腰の痛み、ぎっくり腰なんかでも、腸が調子悪くてなることもあるのだとか
ちょっと見直します
というわけで、今日の夜ごはん。
おからと豆腐のハンバーグ。
豆腐の水分をおからに吸わせるの。頭いい〜
めっちゃ簡単
ちょっと、味は淡泊だったから、油を足したり、ほんとのお肉を入れてもいいかも。
ようすけには好評、こうせいには不評(笑)
せめて塩だけでも、足せばよかった。
食生活を反省し(笑)、ちょっとベジ料理のおさらいをしてみました。
いろいろ試したけど、やっぱり、この、「あな吉」さんのものが、一番簡単で、見た目もグーで、おいしくて子どもたちも食べる
おからをたっぷり使ったせいか、お通じもいいし、体も軽い♪
お肉も好きだけど、時には体の声を聞いて、腸に超やさしい、お野菜メインのお料理も取り入れて行きます
・・・そして、再びてっちゃんのところへ行って、今度は、
「お？腸、超、調子いいですね。」
と、言わせてみせます(笑)
まってろー、てっちゃん