クリスマス！

メリークリスマス！

皆さん、クリスマスイヴはいかがお過ごしされましたか？



今日の関西は、冷たい風がピューピュー吹いて
時折雪もチラついています。

ホワイトクリスマスです



町では、夜になるとクリスマスケーキやチキンが割引されて売られているので
クリスマス気分をお手軽価格で楽しめたりします


明日から一気に年末モード全開になりますが

今年も残りワズカ…

最後まで皆様よろしくお願いします。

自然の恵みWebショップ⇒格安！八百屋営む自然食品のお店


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
自然食品のお店「自然の恵み」Webショップのお得情報配信中！
この機会に是非ご登録ください！
無料メルマガはこちら⇒無料メルマガ登録画面
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【簡単】ロールキャベツ！

こんにちは、自然の恵みです。

だいぶ寒くなってきましたね～。

今日とか1月下旬並の気温だったそうです(x_x；)

寒くなると

おでんとか鍋とか

あったかい煮物が食べたくなってしまいます。

今日は栄養たっぷりのロールキャベツの料理をご紹介しますね。

≪材料≫ ●春キャベツ…１/２個 ●玉ねぎ…１/２個 ●ニンジン…１/２本 ●白身魚…６切れ

●水…１カップ ●コンソメ…１個 ● 塩こしょう…適量

１） キャベツをまるごと鍋に入れてゆでる。しんなりしてきたら葉をはがしていく。

２） 形のよい葉を人数分とっておき、残りのキャベツは千切りにする。

３） スライスした玉ねぎ、千切りにしたニンジンと千切りにしたキャベツを一緒に炒める。

４） 水１カップとコンソメを加え、キャベツがやわらかくなるまで煮込む。

５） （２）でとっておいたキャベツを広げて、煮込んだ野菜と白身魚（生のままでＯＫ）をのせて巻く。

６） 蒸し器で約８分蒸す。

７） （４）と（６）のそれぞれの過程でできたスープを合わせて、

塩こしょう（お好みでしょうゆ）で味を調えロールキャベツにかければできあがり。

簡単なので是非ためしてくださいね＾＾

自然の恵みWebショップ⇒格安！八百屋営む自然食品のお店


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
自然食品のお店「自然の恵み」Webショップのお得情報配信中！
この機会に是非ご登録ください！
無料メルマガはこちら⇒無料メルマガ登録画面
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

コラーゲンだけでは効果が無い！

こんにちは、自然の恵みです。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
自然食品のお店「自然の恵み」Webショップのお得情報配信中！
この機会に是非ご登録ください！
無料メルマガはこちら⇒無料メルマガ登録画面
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

先日、この記事 でコラーゲンの話をしましたが

ひとついい忘れたことが…

お肌には、
コラーゲン！コラーゲン！と耳にしますが
実は、コラーゲンは体内に吸収後に体内でアミノ酸に分解されてしまいます…

なので、コラーゲンを摂取したも体の細胞の再生には有効ではない！

え！！
そんなこと言われても…

ちょっとまって
効果が無いのは
コラーゲンだけを摂取した場合はです。

実はですね
体内に吸収されたコラーゲンは一度アミノ酸に分解され
その後、もう一度コラーゲンに再生されます。
この再生されたコラーゲンが体の細胞の再生を促すのです。
そのコラーゲン再生を手伝う栄養素が
ビタミンＣ！！なんです。

コラーゲンとビタミンＣを合わせて摂取することで
お肌などの細胞再生を促進させることが出来ます！

先日、ヒアルロン酸コラーゲンがオープンセールで298円とお知らせしましたが
追加商品をご案内！！
コラーゲンの効果を十分に発揮させるための裏方栄養素
ビタミンC定価980円の商品これ


298円の送料無料！！で販売します。

自然の恵みwebショップのプレオープンは9月10日頃を予定しています。

プレオープン記念セールをお楽しみに～！！


セール情報は無料のメールマガジンで配信します。
この機会に是非ご登録ください！

無料メルマガはこちら⇒無料メルマガ登録画面
-----------------------------------
読者登録歓迎です


-----------------------------------
この記事をツイッターへRTする