朝、足にこわばりを感じる。
もう、この変化が怖い。
夏急に暑いし、
体調管理といっても、自分で
できることに限界を感じる。
この前、美容院で
汗🟰血
と言われてから、冷房もしっかりいれている。
確かに夏は疲労する。
汗＝血だとしたら、
血がだらだらの、
満身創痍だから、と思えば納得もする。
こわばり、を検索すると、
身体を温める、とある。
私は右の肩こりがひどすぎて、悩んでいたが、
ある時、肝臓を温める事を教わって、
カイロを右脇腹にはってから、
劇的に肩こりが改善。
それから、カイロにお世話になっていたが、
この酷暑。
さすがにカイロはきつく、貼っていなかった。
そこで、最近、レッグウォーマーを活用したら、
朝のこわばりが改善。
しかも、肩凝りにも効果あるように感じる。、
本当にちょっとした事なんだけど、
こういう、小さなメンテナンスが必要なんだろうな。
毎月行っていた病院からも
突然来なくていい、
しかも転院しろ、と言われた状態だし、
なんとか、維持したいものだ。
ふと思ったが、新しい先生は、
Netflixの賢い医師生活に出てた、
あの、クレームを握りつぶす嫌なヤツにそっくり！
問診の仕方とか。
コイツ。画像お借りしました
あー今度の診察が憂鬱…