ビオチン

ひどくはならないものの、

すっきりとは言いがたい手湿疹。


つい先日、ビオチンがいいかも、という

アドバイスをもらい、早速試す。

まずは、安いもので…


なんだか、良い気がする笑


ビオチンとは…

ビオチンは、ビタミンB群に属する水溶性のビタミンです。 ビタミンHとも呼ばれています。 ビオチンは体内で糖・アミノ酸・脂質などの代謝に関わる補酵素として働き、エネルギーを作り出す手助けをしています。 また、皮膚や粘膜の維持、爪や髪の健康に深く関わっていると言われており、皮膚の炎症を防止する働きがあります