ガーン、です。
昼とか抜いちゃったりもしてるし。
本当、全然カロリー足りない。
痩せ型だし。
トホホ。
いっぺんには食べれないから、
やっぱり、ゆで卵常備、とかして、
ちょこちょこ間食しまくるとか
工夫が必要…かもな。
食事大事。
カノさんに出会って、
近くの分子栄養学の専門医教えてもらって、
蜂蜜取るようになったりして。
糖分を少し意識して
（私の場合、牛乳とか一緒にごまかしながらなんだけど）摂取するようになって
1週間牛乳6本とか買ってたのが、
今じゃ1から2本。
（牛乳は、糖分や炭水化物を取らなかったので、
乳糖で身体が糖分を補ってたっぽい）
とはいえ、基本的に糖分も炭水化物も
取らないから、主食がない分、
全然カロリー足りてない…
食べるの、頑張ろう。