汗疱に悩まされた一ヶ月でした
皮膚科の薬にも反応して、どうなるかと思いきや、
やっと落ち着いて、ひとまずホッとしています。
他、顔もちょっと他の化粧品を試したら、
いきなり反応して、泣きそうでしたが、
こちらも落ち着いた所。
皮膚からのストレスのせいか、
体調も崩しがち（だるさ）も出てきて、
胃も変だし、便秘だし、やばい！と思って、
急遽、脈診に走りました。
治療後、皮膚が驚くほど改善しはじめて、
脈診のすごさに、いつも脱帽。
応急処置の即効性、という意味では神です。
ストレスは、今回は、
人間関係も影響するかも。
久しぶりに友人に会い、楽しかった反面、
話の内容がネガティブで、
パンチがきいてました。
一旦、そういう話を聞くと、
ずっと頭に残って、
ぐるぐる考えてしまう癖も
なんとか、とりたいのですが・・・
●ひもとれは続いています
夜、起きる時もあるのですが、
それでも、熟睡感は半端ないです。
（寝る前に温圧をやっている事もプラスに
なっていると思います。
私は温圧だけでは、睡眠は改善しなかったので、
ヒモトレが私にはあっていたと思われます
体の緊張（日中）の緩みにも、効果を感じています
⚫︎MCTオイル
とりあえず、続けている。
悪くないかな、という程度。
⚫︎入浴剤
クレイド、という入浴剤を使ってから、
皮膚の状態が良いので、しばらく使っている