川本療法の温圧器具が届きました。
箱を捨ててしまったのが、残念です。
（なんでもすぐ捨てる女
）
箱の中には、使い方の動画説明も入ってます。
それから、炭。
使い方は、動画を見れば良いのですが、
正直、見るのと、実際やるのでは全く違うので、
おっかなびっくり、です
とりあえず、小さい炭を針金にセット
これで、30分持つそう。
やってみた感想は、
炭のツケ具合が難しい。
私はガスコンロでやりました。
一度消えたら再度使えない、的な説明でしたが、
そこは無視して 消えたら点火しました。
白い筒の中は、しばらくするとあったかくなります。
片方の旧式動画では、先生が
筒が熱くなるから、とキャンプのBBQで
使うような手袋をしてて、
おいおい、素手で大丈夫かな？と思ってましたが、
新しく改良された筒は、
素手で持っても大丈夫でした。
ちょっと、匂います。炭が…
換気もして、換気扇も回して、の状態で、
テレビを見ながらやってみたのですが、
一言。
これはいい
注.:私は川本療法の回し者ではありません。
身体があったまる、というより、
当てたところがじわーっと温まります。
私は首のコリが異常でして、
そこを中心的にあてたのですが、
なんとびっくり！
コリが取れたのです。
匂いは気になるけど、やみつきにはなりそう。
炭は30分すると、ボロボロになってなって
粉のカスが残ります。
ほー、こんなになるのね
そもそも、お灸とかもあっためるけど、
なにがそんなに身体に効果あるんだろ？と
思って、調べてみまして。
温めるイメージの強いお灸ですが、「温める」だけではない様々な作用があります。皮膚上への熱刺激が、皮下の筋肉や血管、リンパに影響を与えます。
温熱刺激により、副腎皮質ホルモンが分泌され、白血球が活性化されるほか、炎症や痛みを抑制する効果があります。また、ダメージを受けた細胞を修復するヒートショックプロテインというタンパクが分泌され、免疫細胞の働きを強化します。
だそうです。
私の中では温圧器具＝お灸的なもの
丸太棒＝テレビでやってるお尻テニスボールストレッチ↓こんなやつ
という理解度です
（川本先生ごめんなさい）
しばらく、毎日は無理だけど、
やってみようと思います。