体重減少

ダイエットしたい、は

よく聞くが。

久しぶりに体重はかる。

減ってる！

明らかに減ってる！

これは…

食べる回数増やしたり、

甘いもの摂取に尽力しているのに

減ってる！

しかも減り方が…

考えられるのは、

毎日のエアロバイク。

でも、1番軽いやつで

ちんたら30分くらい…

うーん。

運動量などに

あってないのか。

もう少し食べなあかんな