【１００日ブログ ☆ 第４期 ☆ ２５日目】
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なぜ、こんな事を書くのか？
それは、私が困っているから。
ネットで、
ステロイド、おなら、と検索しても
全くヒットせず。。。
完治した、とか
ヒーリングどうぞ！とか、
食事療法のこととか、
そういう事より、
毎日のお腹の調子の事が知りたかった。
どうしてなのか？
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ステロイドを30MG飲んでいた時、
困っていたのが、便秘だった。
全く、出ない。
でも、おならだけ出る。
そして、ぐるぐるとお腹が
動く音はよくする・・・・
ヨガ効果と、
ステロイドの量が減ってきたせいか、
現在は便秘については改善された。
そして、次に困ったのが、
おなら、だった。
とにかく、すごく出る。
以前そんな事はなかったから、
ステロイドを飲んでいる事と
関係がありそうなのだが、
ステロイド、おなら、副作用では全くヒットせず。
いろいろ調べた結果、
こちらのサイトが役に立った
おならと便の関係
https://www.ohara-ch.co.jp/meitantei/vol03_3.html
便秘によるおなら
https://www.ohgaki-clinic.com/fart/
腸内が便で渋滞した状態で便もガスも滞留し、
ガスは発酵して臭いのきついおならになります。
溜まったガスを排出するために
おならの回数が増えます。
結局のところ、
便はでているけど、
コロコロしている。
以前は、ウサギだったが、
今は大きくはなっているが、
バナナ、とかとは程遠い。
出てるから、安心していたが、
ようするに、便秘状態、につきる。
便秘による、おならの増加、という事らしい。
そんなの当たり前じゃん、と
思う人もいるかもしれないが、
原因がわかって、
ほっとした。
だから、といって、
改善策はないけれども・・・
薬が減ると、
便秘が改善されると思うので、
食事、繊維！とか
いきなり変えずに様子を見ようと思った。
がんばれ！
私の腸内環境！
