伸び伸びしたいワン！
受験生には 年末年始なんてないよね
1日 何時間勉強している？
もう、過去問 やってる？
とはきかれるものの。。。。。
ちゃんと、ごはん🍚食べてる？
とか。
たまには、息抜き💨できてる？
なーんて、きかれる受験生は
ほとんどいないんじゃないかなー
でも、受験生は 本番に向けて、
実力を出せる 体調が1番大事
なんだけどなぁー
私自身が 恥ずかしいけど
なっちゃって。。。
母親いなくて、どうなっちゃうんでしょー
この1番 大事な時に
でも、 夕食つくって、洗濯して
受験勉強 してるのかなー
ここは 見えてないけど
昨日は 冬至
穴八幡宮は父親 商売繁盛
娘は放生寺 という隣にある お寺さんにいって
私の為に 足の🦶お参りをしてくれました
受験生 確かに
勉強時間 進行状況 大切かと思います
専門家ではないので、えらそーに言えません。
ただ、食事とココロは
つながってるんだよー
ってことを ずーーーーーーっと
15年ほど 自分の仕事と経験から
伝えていて。
ちゃんと 栄養とってるから
元気もでるし！
朝も起きれる！
睡眠時間 短いかもしれないけど
元気なのです
たまには、伸び伸び時間
10分でも たっぷり半日でも
頑張ってるご褒美してほしいです
もちろん 勉強もがんばってほしいけど
本番に向けての、
ココロの
体力づくりには
🍚🍚🍚と具沢山味噌汁
今まで、パンとハムエッグだった人も
まだ、あと 数週間ある ある！
ポイントは
🍚よく 噛む事です
脳🧠にも 咀嚼は刺激
深呼吸😮💨大事にして
ママの笑顔もがんばってほしいなぁー
自分にもいいきかせてるけど。
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