どうも、お久しぶりです。
ちょっと前にシルバーウィークがあったのに、今週はまた3連休なんですね。
ま、ワテクシは2日間は仕事ですけどね～。
さて、9月末の外来で「次回はPET」と決まったので、今まで成功したことの無いダイエットを開始したワテクシですが・・・
ええ、夜の甘いお菓子
をやめてみたり、バナナ
やヨーグルトを食べて便秘になら無いようにしていたり、リクとのお散歩では軽く走ってみたり・・・
ええ、本当に頑張ったので、１．０kgはスムーズに痩せました
あまりに簡単に体重が減ったので「このままだと、2ヵ月後には痩せすぎちゃうかな？」なんて思っていたのですが・・・
ダイエットって3歩進んで2歩下がる～♪みたいに減ったと思うとまた少し戻ったりするんですよね。
でも、まぁ、1歩ずつ進めば・・・と安心していたら・・・・
今日は初日よりも増えていました！！
3歩進んで4歩下がってました！！
清子（水前寺＠チーター）、助けて！前に進めません～！！！
まぁ、心当たりはあるんですよ。
美味しいものの誘惑には勝てなかったり、お散歩の時間を短縮した日があったり・・・
ま、まぁ、まだ11月下旬までは日にちがありますからね。
ホラ、ダイエットは明日からって言うし！！！
ほほほほほほほ
ちなみに心当たりは・・・
↓γの週に２～３回のお土産（これが一番の敗因！！）
↓職場のお友達に頂いたクランチチョコ（これが美味しいのよ！でも1日２粒に限定したのよ！！）
↓飲み会
食べ物ではありません（笑）
ネオさんとbobさんの携帯と時計がお揃いだった事が判明したので、記念写真。
この日は、ワテクシはお酒は殆ど飲まなかったのですが、しっかりデザートを食べてしまった
ま、済んだ事はしかたねぇー！！
そして、本日はちゃこらさん
とランチ
さんまのペペロンチーノゆず風味。
さっぱりしていて美味しかったです！量もすくなめなので、ダイエット中にはナイスでした。
↓ちゃこらさんチョイスの温野菜＆焼き魚
こちらはさらにヘルシーな温野菜でした。
味見をさせてもらったのですが、素材のうまみが味わえるお料理でした～。
他にハイジの白パンと飲み物、ワテクシはサラダ付き。
これだけなら結構ヘルシーなお食事だったのですが、そのあとにスタバに行って、コーヒーゼリーフラペチーノを飲んでしまいました一応、ショートサイズだったけどね＾＾；
お食事の後、ちゃこらさんに地元を案内してもらっちゃいました。
いろいろな撮影で使われている教会。
秋晴れの空に映える、綺麗な教会でした。
ほんの3時間程度のランチ＋お茶＋お散歩でしたが楽しかったです。
お土産も有難う～！
↑和菓子も大好き！
という感じで、ダイエットは上手く行っていませんが、楽しく過ごしています♪
次回のダイエット報告までには、しっかり痩せているように頑張ります！
いつも応援有難うございます。
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