8日の外来の話の付け足しです。
漢方薬の効き目を見るために、2週間後（22日）に再び診察に行くのですが、その時に採血もする事になりました。
実はかねてから気になっていた「コレステロール」と「中性脂肪」を調べるのです。
女性は閉経後にコレステロールや中性脂肪の数値が上がるそうです。
で、私もそうなのかな？と思い、先生に
わし：「先生！私はコレステロールとか調べなくていいんですか？」
T先生：「あ～、そろそろ調べる？」
わし：「私、初めてなんですけど・・・」（←なんか、変だ）
T先生：「今まで調べなかったのには、深～い訳があるんですよ（笑）」
深～い訳！！！
T先生：「いやぁ～、採血の項目には制限があるのですよ～」
深い訳が３秒弱で語られました（爆）
どんだけ～！どんだけ～！
そういえば、保険の関係だったか忘れたけれど、腫瘍マーカーも月１回って決まっていたみたいだから、採血の項目も保険の範囲で抑えるようにしているのかな？
ま、かなり深そうなのでこれ以上追求しませんでしたが（笑）
という訳で、２週間後の採血は腫瘍マーカー等はなく、「コレステロール」「中性脂肪」の項目を入れてオーダーして下さいました。
どんな結果が出るのかな～。ドキドキ
＃この画像を見た長女が好中球を「女子中？」って聞いてきました。
血液の中に女子中はありませんから！！
となると、今からでも食事とか気をつけてみようかな～という事で、
ザ・適当だけどなんだか体に良さそうなごはんを作ってみました～。
『豆乳鍋もどき』・・・５月に鍋かよ！（だって夕方涼しかったし・・・）
長女と私の２人分なので、大きな土鍋ではなく、普通の鍋です。
・白菜 ・大根
・にんじん
・エノキダケ
・タケノコ
・油揚げ・ちくわ
・豚肉（しゃぶしゃぶ用）
・豆腐
・小口ネギ＋ごま
・豆乳
・和風だし（昆布＋だしの素）
油揚げは湯通し、豚肉は予め茹でて油を落としました。
小松菜かチンゲン菜も入れれば良かったなぁ。
食べる時に胡麻だれと七味唐辛子を入れました。
そして、最後は
十六穀米で雑炊～。卵は入れずに、再びネギとゴマを入れて食べました。
体が温まって、美味しかったです
多分、野菜たっぷりなんでコレステロールは下げてくれるんではないかと・・・。
お肉はしゃぶしゃぶ用を２枚なんで大丈夫かな。
お豆腐と豆乳でカルシウムもOK？
とりあえず、いろいろ体に良さそうなものを食べてみます！
オススメ料理などありましたら、教えて下さいね！