新たな気軽に参加出来る瞑想会を立ち上げました！
その瞑想会は「瞑想ガンマン🧘♂️🔫」と言います。
※ ガンマンとは、アメリカの西部開拓時代（南北戦争前後から20世紀初頭ころまで）に活躍した、銃器に熟練した保安官やカウボーイそして流浪者などをいう。アメリカでは一般的にガンファイターを指す~Wikipedia からの抜粋~
何故この名称を付けたかは謎です💦
アイデア💡が来たのでそれを採用した次第なので、悪しからず🙏
「瞑想ガンマン」第一回目の瞑想は
９月11日月曜日の午前中
「聖なる地球瞑想」🌏🫶
旺季志ずかさんとの宇宙合宿や、僕の1DAYワークショップなどでもお馴染みの午前中にやる瞑想法です。
この瞑想は、僕がこよなく愛する、故ビレッシュが東日本大震災後に創作したソーシャルメディテーション(人と出会う瞑想)の一つです。
“普段から自分の中の溜まっている怒りが、家庭や社会で争いごとをおこし、ひいては、それが戦争へと発展して行く”
5分間ダンスして、5分間シェイクをしながら叫ぶ‼️
3回繰り返した後
静かに座り
そして横になる
最後に参加者同士ハグをする
合計で約1時間の瞑想です。
終わった後、ハートがパッカリ❤️💨ホッコリ🥰です。
ビレッシュいわく「僕はダイナミック瞑想より良いと思う」
ジャンプがない分、ダイナミック瞑想よりもライトで、叫ぶ時間も10分間連続で続けるダイナミック瞑想と違い、5分間シェイクしながら叫んで、次にダンスとなるので、比較的スムーズにこなして行けます。
瞑想後は、瞑想をやる為のコツなどをお話ししたいと思います。
９月11日月曜日 9時45分~11時45分(9:30 door open)
場所:東京都内(場所はお申し込み頂いた方にお知らせ致します)
持ち物:飲料水
¥1,000(会場にてお支払い)
詳細、お申し込はホームページのワークショップ情報からお願いします⬇️
