気付く

何か行動をして行く時に、その原点には承認欲求、競争心、虚栄心、自己肯定感の低さから始まっているのだとしたら

それらの行動に気付きがない時に、後々自分自身を責めている

そこに欲望があったら、気付きながら、その欲に溺れる

そうすると、何かあっても責任を取る腹が決まる

それでも、その責任には痛みが伴うかも知れない

その時に手のひらの中に握っている安全や執着を手放す

それは怖いけど、そうすると解放されて行く

その時の運命には逆らえなかったと

それを瞑想が教えてくれる

今日も瞑想を続けましょう！

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