運動のしすぎ？で膝が痛いです。
しすぎでもないんですが、
運動不足なんでしょうね。
歳をとるってこう言うことか！
きちんと栄養とらないとねー。
カルシウムもビタミンDも。
ま、なんでもバランス良くね。
痩せで
胃腸が弱い系の人は栄養不足の人が
多いかも。
タンパク質取れてますか？
ビタミンミネラルとれていますか？
免疫力低下すると病気にもなりやすい。
具合の悪くなった時は
デトックス〜休んでね〜のサインなので
ゆっくりしながら念仏のように
ありがとうを唱えると
肉体も魂も喜ぶよ〜
んでばね〜(秋田弁)
一緒にありがとうをぶつぶつ唱えましょう。
ありがとうありがとうありがとうありがとう
🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜
ありがとう
