歩くと腰が痛くなる、でも、歩かなきゃいけない。
では、毎日どれくらい歩く？
正直、１万歩はキツイ、せめて、偽りの８千歩。
田舎暮らしでは、歩くことが少なくなる。
意識して歩かないと、ほんと、歩いていない。
不便な場所で暮らす方が、皮肉にも歩かなくなる。
都会の方が、よく歩いていた。
でも、歩くしか移動手段がない場所では、とにかく歩いていた。
朝早くから、歩いている人たちを見た。
目的の地まで、数キロ、数十キロ、歩くしかないから。
そして、歩き続ければ、目的の地には必ず到着する。
歳をとると、鍛えるではなくいかに衰えを少なくするかが重要になる。
この歳でアホみたいに体を鍛えるつもりはない。
ただ、今度の旅行の時の為の体力づくり。
１日２万歩は歩けるようにしてないと。
ワイフがまた歩いているふりをしている。