冷やし中華と会社ごはん。

こんにちは😊

本当に暑い今日

私的にすぐに紫外線を肌が吸収して日焼け肌になります。

もう若い頃からずっと日焼け肌〜😭

日焼け止め塗っても焼ける？？

もう無駄な事はしないゎ〜(笑)

昨晩は冷やし中華

焼き鯖。

今日の会社ご飯

焼き鮭

肉じゃが

ワカメツナサラダ

味噌汁

フルーツは無かったのでヨーグルトでした。

ちなみに私のは肉じゃがじゃない〜(笑)

じゃがいも煮？？肉はよけました。

熱い鉄塔、スカイツリーです。

明日も高温予報です、これから毎日熱い鉄塔です💦💦💦

皆様熱中症にお気を付けてください。

喉が渇いたと思ったら遅いですよ。

こまめに水分補給です。

では🫡

今日も訪問して頂きありがとうm(_ _)mございました🌞🌞🌞